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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
25
minutes
min
Temps total
30
minutes
min
Type de plat
Apéritif
Cuisine
IG bas
Equipment
Thermomix®
Ingrédients
150
gr
farine Fiberpasta IG 29
120
gr
beurre
1/2
c. à café
levure chimique
100
gr
gruyère
80
gr
fromage de chèvre
2
œufs
100
gr
poivrons
100
gr
courgettes
75
gr
dès de jambon
35
gr
comté
ciboulette
muscade
sel
poivre
Instructions
Mettre la farine et le beurre dans le Thermomix, 10s vit 4.
Ajouter la levure, le gruyère, le chèvre, les œufs, la muscade, le sel, le poivre et la ciboulette fraîche.
Mixer 5 secondes vitesse 4 ,racler puis à nouveau 5 secondes vitesse 3.5.
Ajouter le poivron, courgettes jambon et comté.
Mélanger 5 secondes vitesse 3 sens inverse !
Cuire 25 minutes à 180°C.
Notes
Bon appétit !
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