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Bavarois Fraises IG Bas
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Temps de préparation
45
minutes
min
Temps de cuisson
12
minutes
min
Temps de repos au réfrigérateur
4
heures
h
Type de plat
Dessert
Cuisine
IG bas
Portions
8
parts
Ingrédients
1x
2x
3x
Génoise
2
œufs
40
gr
xylitol
25
gr
farine FiberPasta
25
gr
poudre d’amandes
Mousse aux fraises
300
gr
de crème fleurette (30% minimum)
4
feuilles de gélatine
300
gr
fraises
70
gr
xylitol
Nappage
100
gr
fraises
1
feuille de gélatine
Jus d’un demi citron jaune
Instructions
Placez le cul de poule, le fouet et la crème fraîche au réfrigérateur.
Génoise
Préchauffez le four à 180°C.
Séparez les blancs des jaunes d'œufs.
Mélangez les jaunes avec le xylitol, ajoutez la farine et la poudre d’amandes.
Battez les blancs en neige, incorporez-les délicatement au mélange.
Versez la préparation dans un moule à charnière de 20 cm de diamètre.
Cuisez au four pendant 12 minutes. Laissez refroidir.
Mousse aux fraises
Montez la crème fleurette en chantilly, réservez au réfrigérateur.
Faites tremper les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide.
Mixez les fraises, ajoutez le xylitol.
Chauffez une partie du coulis de fraises, incorporez la gélatine essorée, mélangez avec le reste du coulis.
Incorporez délicatement la chantilly au coulis de fraises.
Étalez la mousse sur la génoise refroidie, réservez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
Nappage
Faites tremper la feuille de gélatine dans un bol d’eau froide.
Mixez les 100 g de fraises, chauffez-les légèrement dans une casserole.
Ajoutez la gélatine essorée et le jus de citron au coulis de fraises, mixez.
Versez le nappage de manière uniforme sur la mousse aux fraises.
Réservez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de déguster.
Décorez avec quelques fraises fraîches avant de servir.
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