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Bavarois Fraises IG Bas

Bavarois Fraises IG Bas

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Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps de repos au réfrigérateur 4 heures
Type de plat Dessert
Cuisine IG bas
Portions 8 parts

Ingrédients
  

Génoise

Mousse aux fraises

  • 300 gr de crème fleurette (30% minimum)
  • 4 feuilles de gélatine
  • 300 gr fraises
  • 70 gr xylitol

Nappage

  • 100 gr fraises
  • 1 feuille de gélatine
  • Jus d’un demi citron jaune

Instructions
 

  • Placez le cul de poule, le fouet et la crème fraîche au réfrigérateur.

Génoise

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Séparez les blancs des jaunes d'œufs.
  • Mélangez les jaunes avec le xylitol, ajoutez la farine et la poudre d’amandes.
  • Battez les blancs en neige, incorporez-les délicatement au mélange.
  • Versez la préparation dans un moule à charnière de 20 cm de diamètre.
  • Cuisez au four pendant 12 minutes. Laissez refroidir.

Mousse aux fraises

  • Montez la crème fleurette en chantilly, réservez au réfrigérateur.
  • Faites tremper les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide.
  • Mixez les fraises, ajoutez le xylitol.
  • Chauffez une partie du coulis de fraises, incorporez la gélatine essorée, mélangez avec le reste du coulis.
  • Incorporez délicatement la chantilly au coulis de fraises.
  • Étalez la mousse sur la génoise refroidie, réservez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.

Nappage

  • Faites tremper la feuille de gélatine dans un bol d’eau froide.
  • Mixez les 100 g de fraises, chauffez-les légèrement dans une casserole.
  • Ajoutez la gélatine essorée et le jus de citron au coulis de fraises, mixez.
  • Versez le nappage de manière uniforme sur la mousse aux fraises.
  • Réservez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de déguster.
  • Décorez avec quelques fraises fraîches avant de servir.
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