Porridge Caroube & Graines Bio
6.50€ TTC
Dites adieu aux fringales grâce à cet irrésistible mélange d’avoine sans gluten, de graines et de pépites de cacao cru. Il offre une texture croquante incomparable et des saveurs uniques.
Offrez-vous un moment gourmand, digeste et équilibré, délicatement sucré pour une expérience tout simplement savoureuse.
⇒ Contenu : 200 gr
⇒ Pays d’Origine : France
Date limite de consommation
Le Porridge Cacao Cru & Graines Bio ⇒ juin 2024
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Description
Le Porridge Caroube & Graines Bio, une délicieuse option pour des petits déjeuners sains et savoureux.
Ce Porridge Caroube & Graines Bio est spécialement conçu avec des ingrédients un faible indice glycémique. Cela en fait une option idéale pour les personnes atteintes de diabète ou pour toute personne cherchant à maintenir un niveau de sucre sanguin stable.
Facile à préparer, savoureux et nutritif, Ce Porridge Caroube & Graines Bio vous offre un petit-déjeuner équilibré et délicieusement sucré pour bien commencer votre journée avec énergie et satisfaction.
Essayez-le dès maintenant et savourez cette expérience saine et gourmande !
Utilisation
⇒ Verser environ 3 cuillères à soupe dans un bol avec 30cl de lait chaud ou froid.
- Vous pouvez aussi les placer dans une casserole à feu doux pendant 5 minutes (vous laisserez refroidir pour un indice glycémique plus bas).
- Saupoudrer sur des fruits, des yaourts ou encore en base pour de délicieux cookies.
- Pour un «overnight porridge», laisser tremper toute la nuit.
Composition
- Petits flocons d’avoine sans gluten : Ces petits flocons d’avoine sont riches en fibres, en protéines et en glucides complexes. Ils fournissent une source d’énergie durable pour bien commencer la journée. Et comme ils sont sans gluten, ils conviennent aux personnes ayant des intolérances ou des sensibilités au gluten.
- Sucre de coco : Edulcorant naturel, réputé pour son faible indice glycémique. Cela signifie qu’il est activé plus lentement par l’organisme. Cela évite ainsi les pics de glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète.
- Graines de tournesol 18% : Les graines de tournesol sont riches en acides gras insaturés, en protéines et en vitamines. Elles apportent une texture croquante et une saveur délicieuse à ce porridge.
- Caroube 12% : La caroube est un ingrédient méditerranéen aux douces saveurs de caramel. Il est idéal pour ajouter une touche gourmande et naturellement sucrée à ce porridge.
- Graines de chia 6% : Les graines de chia sont une excellente source d’oméga-3, de fibres et de protéines. Elles contribuent ainsi à une sensation de satiété et à la régulation du taux de sucre dans le sang.
- Graines de lin 6% : Les graines de lin sont riches en fibres alimentaires et en acides gras oméga-3. Elles sont bénéfiques pour la santé du cœur et de l’intestin.
- Cannelle : Une pincée de cannelle ajoute une note chaleureuse et parfumée au porridge. De plus, elle offre des bienfaits pour la santé, notamment en aidant à réguler la glycémie.
Recettes à tester
Recettes à tester
Porridge aux fruits frais
- Préparez le porridge selon les instructions sur l’emballage en utilisant votre lait végétal préféré.
- Garnissez-le de tranches de banane, de fraises fraîches et de quelques morceaux de kiwi.
- Saupoudrez de noix de coco râpée et de quelques graines de tournesol supplémentaires pour une touche croquante.
- Une pincée de cannelle supplémentaire peut également être ajoutée pour rehausser les saveurs.
Façon « Tarte à la caroube »
- Faites cuire le porridge avec du lait d’amande pour une saveur plus douce.
- Mélangez-y une cuillère à café de purée d’amande pour une touche de gourmandise.
- Ajoutez une cuillère à soupe de confiture de framboises Bioloklock.
- Terminez avec des amandes effilées grillées pour ajouter du croquant et une touche de couleur.
Energisant aux noix
- Préparez le porridge avec du lait de noix (noix de cajou, noisettes, ou amandes) pour une saveur riche et crémeuse.
- Ajoutez une poignée de noix concassées (noix, noisettes, amandes) pour plus de texture et de nutriments.
- Incorporer des graines de chia et de lin supplémentaires pour un apport en oméga-3 supplémentaire.
- Saupoudrez d’un peu de poudre de cacao cru pour une note chocolatée.
Porridge « Caramel et noix »
- Faites cuire le porridge avec du lait de coco pour une saveur exotique.
- Incorporez une cuillère à soupe de beurre d’amande ou de noix pour un goût riche et onctueux.
- Ajoutez des noix de pécan caramélisées avec le caramel Greensweet et quelques baies pour une touche de douceur.
- Pour une touche de fraîcheur, ajoutez des tranches de pommes ou de poires.
New Product Tab
| Valeurs nutritionnelles | pr. 100 g |
|---|---|
| Énergie (KJ/kcal) | POUR 100 G : 1 780 kJ - 425 kcal / POUR 35 G : 623 kJ - 149 kcal |
| Gras (g) | POUR 100 G : 17,4 g / POUR 35 G : 6,1 g |
| - Dont Acides gras saturés (g) | POUR 100 G : 2,1 g / POUR 35 G : 0,7 g |
| Glucides (g) | POUR 100 G : 47,7 g / POUR 35 G : 16,7 g |
| - Dont sucres (g) | POUR 100 G : 17,8 g / POUR 35 G : 6,2 g |
| Fibres alimentaires (g) | POUR 100 G : 15,3 g / POUR 35 G : 5,3 g |
| Protéines (g) | POUR 100 G : 11.8 g / POUR 35 G : 4,1 g |
| Sel (g) | POUR 100 G : 0,09 g / POUR 35 G : 0,03 g |
Ingredients
Petits flocons d’avoine* sans gluten, sucre de coco*, graines de tournesol* 18%, caroube 12%, graines de chia* 6%, graines de lin* 6%, cannelle
Informations complémentaires
| Poids | 0.200 kg |
|---|
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