Les Entrées IG bas
Les entrées à index glycémique bas (IG bas) sont idéales pour débuter un repas de façon saine tout en régulant la glycémie. Riches en fibres, vitamines et minéraux, elles permettent de maintenir une énergie stable sans provoquer de pic de sucre dans le sang.
Composées d’ingrédients comme les légumes verts, les légumineuses, les noix ou encore l’avocat, elles allient légèreté et bienfaits nutritionnels. Ces entrées sont non seulement savoureuses, mais aussi rassasiantes, parfaites pour ceux qui souhaitent manger équilibré tout en se régalant.…
